被災地修学旅行支援【パーソナルトレーニングジム　行徳・本八幡】

こんばんは！

正しい「姿勢」と「動作」の習得で「ボディメイク」と「腰痛改善」専門、市川市行徳・本八幡のパーソナルトレーニングジム　ボディインプルーブの二見正志です。

先日、去年に引き続き、東日本大震災の被災地の石巻にある中学校の修学旅行のお手伝いとして、行徳店で「目標達成のための継続力」というテーマで講義をさせて頂きました。

震災後の2011年5月に石巻に１週間のボランティアに行った縁もあり、去年から中学生を受け入れて実施しております。

・目標や夢はなんですか？

・それが達成されるとどんな良いことがあるのですか？

・それが達成されると喜ぶ人は誰ですか？

といった３つの質問を考えてもらって、その後それに近づくための行動目標の立て方と行動目標を継続するやり方をお伝えいたしました♪

最初にアイスブレイクとして体を動かしたり、最後にトレーニングをしたりもしました。

体を動かす時の方が断然テンションが高かったです(笑)

短い時間でしたが、中学生の人生という物語の道しるべとなる１ページとして少しでも役立てれば嬉しいです。

少しでも私のできることで社会に貢献できればと思います。