早朝研修【パーソナルトレーニングジム 行徳・本八幡】

こんばんは!

 

正しい「姿勢」と「動作」で「ボディメイク」と「腰痛改善」専門、市川市行徳・本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの二見です!

 

昨日は毎週火曜朝7時〜の恒例のトレーナー研修を実施しました♪

 

最近は、英語の1分間スピーチの前に10分間の座禅をしています(^_^)

 

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今週は先日片野トレーナーが受講してきた「MSI(Movement System Impairment):運動機能障害症候群」の内容をシェアしてくれました。

 

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肩甲骨を中心に、評価法や改善エクササイズを教えてもらいました。

 

触診や評価は難しい部分もありましたが、少しでもトレーニングセッションのプログラムに生かしていこうと思います。

 

また、個人的には23,24,25と来日されるサーリー・シャーマンのMSIのセミナーを受講するので、予習になる良い学びでした。

 

私もみんなにMSIのセミナーをしっかり落とし込める様に、コツコツ復習をしていきます!

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