• 【3/24(土)19:30〜動き道場@ボディインプルーブ行徳開催】

    いつも学ばせて頂いているMoveFreeの山木さんが実施している「動き道場」をボディインプルーブ行徳でも開催させて頂くことになりました。

    講師は私が担当致します。

    ・「動き」を通じて「動き」を学習する
    ・「動き」を感じ、楽しむ
    ・「動き」自体を手段ではなく目的として行う
    ・筋肉や動きを鍛えるのではなく、「自らの身体をコントロールする」
    ・体幹を主とした重心移動の練習や、体幹運動の緊張/弛緩に目を向ける

    などを目指し、多様な「動き」を実施していきます。

    スポーツの動きを洗練させたい方、身体の使い方を知りたい方、健康でありたい方等、様々な方のご参加をお待ちしております。

     

     

     

    【概要】
    動き道場は、「自らの身体をコントロールする」事をテーマとしています。
    筋肉や動きを鍛えるのではなく、「自らの身体をコントロールする」過程で筋肉が使われ、動きの感覚が研ぎ澄まされていきます。
    「動き道」は武道や格闘技、体操、ダンス等様々な動きの練習を取り入れ、身体の使い方・身体のコントロール・対人でのリアクション・格技・ラケット等の道具の操作の練習を1回90分程度のクラス内で行います。
    様々な動きを楽しみ、経験し、自らの身体を感じながら「動き道」を究めてみませんか。
    スポーツの動きを洗練させたい方、身体の使い方を知りたい方、健康でありたい方等、様々な方のご参加をお待ちしております。

    ◎動き道場HP
    https://ugoki-dojo.jimdo.com/

    【日程】3/24(土)19:00-20:30
    【会場】ボディインプルーブ行徳(東西線行徳駅徒歩12分)
    【料金】¥4,000 (初回の方は¥3,000)
    【定員】10名
    【講師】二見正志
    ボディインプルーブ代表
    http://www.body-improve.com/
    ・NSCA-CSCS
    ・FMS Level1,2
    ・PRI Myokinematic Restoration修了
    ・PRI Myokinematic Postural Restoration 修了
    ・Animal Flow Lv.1
    ・MoveFree-CEP Master 他

    【申し込み方法】
    1.下記より申込み
    https://ssl.form-mailer.jp/fms/f80c3f50560077
    2.振込完了で受付完了
    ※申込後1週間以内にお振込お願い致します。
    ※1週間以内にお振込がない場合はキャンセルとさせて頂きます。
    ・振込先
    三菱東京UFJ銀行
    錦糸町駅前支店 普通 3543556
    二見正志

    【キャンセルポリシー】
    ・開催日より1週間以内のキャンセル支払い戻し不可
    ※1週間より前のキャンセルによる払い戻し時は、振込手数料を差し引かせてお振込みさせて頂きます。
    ・1週間以内にお振込がない場合はお申込みは自動的にキャンセルとさせていただきます。また、お振込み確認のご連絡は致しておりませんので、あらかじめご了承ください
    ※会社名やご本人でない名義でお振込みをされる場合は、確認がとれない場合がございますので、その旨を事務局までメールにてご一報ください。

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