• 【バランス強化/1Leg Pelvic Circle】

    【バランス強化/1Leg Pelvic Circle】
    市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの太田です。

    片脚立ちになって骨盤を回すエクササイズになります!

    上半身もなるべく動かさずに回すとお尻などにも効いてきます!

    足の裏も浮かないようにしたりなど、バランス強化にも繋がるエクササイズです!

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  • お得な体験プログラム(約90分 5,500円)受付中

  • いまの悩みやダイエットの動機などをカウンセリングいたします。
  • 抱いている悩みの原因がなんなのかお客様の動作、姿勢をもとに分析します。
  • お客様を分析した結果どのような行動が悩みの原因なのかを評価いたします。