• 【Animal Flow Lv1 Certification】

    昨日今日と2日間アニマルフローのセミナーに参加してまいりました。

     

    普段のトレーニングやセッションでも使っているのですが、改めて細かい部分を学べて勉強になりました。

    筋肉にフォーカスすることだけがトレーニングではなく、日常生活やスポーツ動作などに転移できるような様々な動きを経験することによって多様な環境や場面に適応できることが重要だと考えております。

    アニマルフローも一つの手段になりますが、こういった体系だったものを学ぶことによりプログラムの幅が広がり、多様性を与える環境設定を作れることが有意義なことだと感じております。

    引き続き様々な動きを学び習得することにより、様々な環境を提供できるようにしていきたいと思います!

     

     

    先月のLee Taftと今回のMike Fitchと英語のリスニングの良い勉強の機会になりました!
    Jinさん、通訳ありがとうございました!

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