ボディインプルーブBlog

【バランス強化/1Leg Pelvic Circle】

download emails 【バランス強化/1Leg Pelvic Circle】市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの太田です。 片脚立ちになって骨盤を回すエクササイズになります! 上 […]

【体幹強化】Lateral Stand Move

remix for free 【体幹強化/Lateral Stand Move】市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの太田です。 準備体操で行う、伸脚の動きで重心移動するエクササイズになりま […]

【体幹強化】Linear COG Move

astro command center herunterladen 【体幹強化/Linear OCG Move】 市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの五十嵐です。 下半身と体幹強化のエク […]

【体幹強化】Beast Under Switch

download twilight for free 【体幹強化/Beast Under Switch】 市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの太田です。 四つ這いで手脚を対角に浮かせて回る […]

【体幹強化】Beast Limb Lift

download sunglasses loredana for free 【体幹強化/Beast Limb Lift】 市川市行徳、本八幡のパーソナルトレーニングジム ボディインプルーブの太田です。 四つ這いで四肢をそ […]