パーソナルトレーニングジム　ボディインプルーブ > ダイエット

こんな方におすすめ

  • リバウンドしない食習慣を身につけたい

    リバウンドのリスクの高い極端な食事制限によるダイエットはおススメしておりません。 現在の食習慣を伺い、体にも心にも負担の少ない栄養指導と運動指導で健康を失わないダイエットをお手伝い致します。

    • リバウンドのリスクの高い極端な食事制限によるダイエットはおススメしておりません。 現在の食習慣を伺い、体にも心にも負担の少ない栄養指導と運動指導で健康を失わないダイエットをお手伝い致します。

  • 血液検査の数値を改善したい

    健康診断等での医師の指導を受けた方なご希望の方は、血液検査等の数値を拝見させて頂き、現在の体の状態に合わせた栄養指導を行い、健康な状態へ近づくようアドバイスさせて頂きます。

    • 健康診断等での医師の指導を受けた方なご希望の方は、血液検査等の数値を拝見させて頂き、現在の体の状態に合わせた栄養指導を行い、健康な状態へ近づくようアドバイスさせて頂きます。

  • 睡眠の悩みを改善したい

    5人に1人が悩んでいる睡眠の問題に対して、カウンセリングさせて頂き、アドバイスさせて頂きます。

    • 5人に1人が悩んでいる睡眠の問題に対して、カウンセリングさせて頂き、アドバイスさせて頂きます。

ボディインプルーブができること

医療レベルの診断で全て解決

    • 呼吸や姿勢、歩行などの癖や習慣をチェックします。
    • FMS（Functional Movement Screen）という7つの動作で可動性や安定性をチェックします。
    • 関節や重心の左右差などをチェックします。
    • 血液検査データをもとに栄養状態を推測し、栄養学の観点から栄養摂取のアドバイスを実施しています。

ボディインプルーブができること

医療レベルの診断で全て解決

    • 呼吸や姿勢、歩行などの癖や習慣をチェックします。

    • FMS（Functional Movement Screen）という7つの動作で可動性や安定性をチェックします。

    • 関節や重心の左右差などをチェックします。

    • 血液検査データをもとに栄養状態を推測し、栄養学の観点から栄養摂取のアドバイスを実施しています

ダイエットの３ステップ

    • ①評価

      （食習慣・血液検査等の確認、体の歪み等）

    • ② 栄養指導、トレーニング

    • ③ 良習慣( 食習慣、運動習慣) の獲得

  • ① 評 価（食習慣・血液検査等の確認、体の歪み等）

    • 現在の食習慣を伺い(任意で血液検査データを拝見させて頂きます)、理想の状態に向けての食事・栄養摂取とのギャップを確認して頂きます。

  • ② 栄養指導、トレーニング

    • 生活リズムや環境を考慮した上で、目標に近づくための理想の食事・栄養摂取方法をお伝え致します。

  • ③ 良習慣( 食習慣、運動習慣) の獲得

    • 生きている限り続ける食事・栄養摂取の選択における判断基準を身につけて頂き、無理なく食事を楽しみながら健康的な身体のための食習慣・運動習慣を身につけて頂きます。