お知らせ

【ホームエクササイズ vol.12】Supine To Shit Twist

【Supine to Shit Twist】.■エクササイズの効果.・自分の身体全体でブレーキをかけたりしてコントロールするので、一般的な腹筋よりも機能的です.・正面の起き上がりができるようになってから行いたいエクササイ […]

お客様の声12

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。 マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。 お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 & […]

【ホームエクササイズ vol.11】Supine Shit

【Supine to Shit】.■エクササイズの効果.・自分の身体全体でブレーキをかけたりしてコントロールするので、一般的な腹筋よりも機能的です.・起き上がる事が難しい方も反動をつけたりして行えるので、腹筋動作が苦手な […]

【睡眠改善のススメ vol.3】

View this post on Instagram 【睡眠の必要性】 睡眠は ・記憶を強化する ・免疫機能を高める ・エネルギー恒常性を維持する ・健康な精神機能を保つ ・シナプス(ニューロンと他のニューロンとの接合 […]

お客様の声11

パーソナルトレーニングジムを市川市行徳と本八幡で2店舗運営しておりますボディインプルーブです。 マンツーマンで一人ひとりにあったトレーニングメニューを提供いたします。 お客様アンケートを掲示しますので、ご覧ください。 & […]